Ha koll på vad du har på tallriken
Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
med grädde
107
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.3,8 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 5,5 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 74,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 113 mg 9%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 19,2 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 9,5 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt62 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med grädde, med socker123 kcal / 100 g
- Gräddyoghurt naturellberikad66 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mjölkfett50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Fettsnål sötad naturell yoghurtnaturell smak, sötad
- Fruktyoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt91 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
Frågor om Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 107 kcal, med 3,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 54 kcal, med 1,6 g protein, 1,9 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 161 kcal, med 4,8 g protein, 5,7 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 214 kcal, med 6,4 g protein, 7,6 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 268 kcal, med 8,1 g protein, 9,5 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
