Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, med grädde, med socker
123
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.13 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 35,5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51,6 µg 6%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 145 mg 11%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed socker82 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarnmed grädde, med socker126 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med spannmål111 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurt ej fettreduceradsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, ej fettreducerad, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, med frukt, med socker88 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed socker98 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 123 kcal, med 3 g protein, 13 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 62 kcal, med 1,5 g protein, 6,5 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 185 kcal, med 4,5 g protein, 20 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 246 kcal, med 6 g protein, 26 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 308 kcal, med 7,5 g protein, 33 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19577 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
