Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, med socker, berikad med vitamin d
71
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.12 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 137 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed socker, berikad med vitamin d85 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarnmed grädde, med socker126 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med spannmål111 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdrycksmaksatt, med socker, berikad med vitamin D73 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt berikad med vitamin dfermenterad mjölk, med frukt, med socker, berikad med vitamin d90 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Syrad mjölkdrycksmaksatt, med socker, berikad med vitamin D, med L casei73 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, med frukt, med socker88 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 71 kcal, med 3,2 g protein, 12 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 36 kcal, med 1,6 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 107 kcal, med 4,7 g protein, 18 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 143 kcal, med 6,3 g protein, 23 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 179 kcal, med 7,9 g protein, 29 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
