Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, med socker
86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.13 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20,5 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 123 mg 9%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 89,5 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed socker82 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarnmed grädde, med socker126 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med spannmål111 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdrycksmaksatt, med socker66 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, med frukt, med socker88 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed socker98 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 86 kcal, med 3,2 g protein, 13 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 43 kcal, med 1,6 g protein, 6,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 129 kcal, med 4,7 g protein, 19 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 172 kcal, med 6,3 g protein, 25 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Yoghurt eller syrad mjölk innehåller 215 kcal, med 7,9 g protein, 32 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19575 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
