Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn
Kalorier och näringsvärden
med grädde, med socker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43,6 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,8 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,1 g | 37 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med grädde, med socker123 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed chokladflinga, 7-8 % fett, med socker152 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölk med spannmål111 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed socker82 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Fårmjölksyogurtsmaksatt, med socker93 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdrycksmaksatt, med socker66 kcal / 100 g
- Chokladsmakande petit-suisse färskostfärsk, med chokladsmak, med socker165 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn?
100 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn innehåller 126 kcal, med 3,6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn?
50 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn innehåller 63 kcal, med 1,8 g protein, 7,5 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn?
150 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn innehåller 189 kcal, med 5,4 g protein, 22 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn?
200 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn innehåller 252 kcal, med 7,2 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn?
250 g Yoghurt eller syrad mjölk med chokladflarn innehåller 315 kcal, med 9,1 g protein, 37 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19580 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
