Ha koll på vad du har på tallriken
Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitamin d
63
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.4,4 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35,8 µg 4%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 139 mg 11%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 27 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,5 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 8,6 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 11 g | 11 g | 7,1 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt62 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med socker, berikad med vitamin d71 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, naturell92 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt berikad med vitamin dfermenterad mjölk, med frukt, med socker, berikad med vitamin d90 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdrycknaturell, med socker, med L casei70 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel, berikad med vitamin D46 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Fettsnål sötad naturell yoghurtnaturell smak, sötad
Frågor om Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 63 kcal, med 4,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 32 kcal, med 2,2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 95 kcal, med 6,5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 127 kcal, med 8,6 g protein, 8,8 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 159 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19723 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
