Ha koll på vad du har på tallriken

Vita bönor

Kalorier och näringsvärden

torkad, rå

271

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.42 g

Fett1,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	271	22 g	42 g	1,3 g
50 g	50 g	136	11 g	21 g	0,7 g
150 g	150 g	407	33 g	63 g	2 g
200 g	200 g	542	45 g	83 g	2,7 g
250 g	250 g	678	56 g	104 g	3,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vita bönor?

100 g Vita bönor innehåller 271 kcal, med 22 g protein, 42 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vita bönor?

50 g Vita bönor innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vita bönor?

150 g Vita bönor innehåller 407 kcal, med 33 g protein, 63 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vita bönor?

200 g Vita bönor innehåller 542 kcal, med 45 g protein, 83 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vita bönor?

250 g Vita bönor innehåller 678 kcal, med 56 g protein, 104 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 899 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat