Ha koll på vad du har på tallriken
Vita bönor
Kalorier och näringsvärden
kokta
118
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.9,8 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 17 g 61%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 25 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Små vita bönormogna frön, råa336 kcal / 100 g
- Soppa på vita bönormed tomat51 kcal / 100 g
- Vita bönor i tomatsåskonserverade63 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkkonserverad105 kcal / 100 g
- Stora vita bönorkonserverade98 kcal / 100 g
- Navybönormogna frön, kokta, utan salt140 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, utan salt71 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta28 kcal / 100 g
Frågor om Vita bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vita bönor?
100 g Vita bönor innehåller 118 kcal, med 10 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vita bönor?
50 g Vita bönor innehåller 59 kcal, med 5,2 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vita bönor?
150 g Vita bönor innehåller 177 kcal, med 16 g protein, 15 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vita bönor?
200 g Vita bönor innehåller 236 kcal, med 21 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vita bönor?
250 g Vita bönor innehåller 295 kcal, med 26 g protein, 25 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: mvt 06.251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
