Ha koll på vad du har på tallriken
Vita bönor i tomatsås
Kalorier och näringsvärden
konserverade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 3,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Vita bönormogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkkonserverad105 kcal / 100 g
- Stora vita bönorkonserverade98 kcal / 100 g
- Bönor i chilisåskonserverade62 kcal / 100 g
- Baked beanskonserverade i tomatsås, inget socker tillsatt78 kcal / 100 g
- Bönor i tomatsåskonserverade i tomatsås, reducerat socker, reducerat salt75 kcal / 100 g
- Baked beans med korvkonserverade i tomatsås107 kcal / 100 g
- Vit bönsoppakonserverad129 kcal / 100 g
- Rätt med baljväxter och grönsakeri tomatsås, på burk71 kcal / 100 g
- Cannellinibönorkonserverad113 kcal / 100 g
Frågor om Vita bönor i tomatsås
Måste vita bönor i tomatsås tillagas innan de äts?
Nej, bönorna är redan kokta och kan ätas kalla. Värm dem om du vill ha dem som varm måltid eller tillbehör.
Hur värmer du vita bönor i tomatsås utan att de bränner fast?
Värm dem på låg till medelhög värme i en kastrull i ungefär 5 minuter och rör om då och då. Tillsätt en skvätt vatten om såsen blivit tjock.
Vad passar till vita bönor i tomatsås?
Servera dem på rostat bröd eller med stekt ägg, potatis eller korv. De fungerar också som bas i en enkel gryta med lök, paprika och spiskummin.
Hur länge håller öppnade vita bönor i tomatsås?
Häll över resterna i en ren, lufttät behållare och ställ dem i kylskåp. Ät dem inom några dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Går det att frysa vita bönor i tomatsås?
Ja. Frys in dem i en tät behållare när de har svalnat; efter upptining kan bönorna vara lite mjukare, så rör om medan du värmer dem.
Kan du byta vita bönor i tomatsås mot bönor i chilisås?
Ja, men rätten får mer hetta och en tydligare kryddning. Börja med samma mängd och smaka av innan du tillsätter extra salt eller chili.
Är vita bönor i tomatsås samma sak som baked beans?
Baked beans är också bönor i tomatsås, men brukar ha en sötare, ibland rökigare smak. De kan ersätta vita bönor i tomatsås i exempelvis en snabb måltid på rostat bröd.
Vilka innehåller mest protein: vita bönor i tomatsås eller vita bönor?
Vita bönor innehåller mer protein: 5,1 g per 100 g, jämfört med 3,7 g i vita bönor i tomatsås.
Källa: mvt 06.024 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
