Ha koll på vad du har på tallriken
Vetebagel
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 6,1 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,18 mg 19%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 45 g | 1,5 g |
| 1 portion | 98 g | 245 | 10 g | 44 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 196 g | 490 | 20 g | 88 g | 3 g |
| ½ portion | 49 g | 123 | 5 g | 22 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 294 g | 735 | 30 g | 132 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 392 g | 980 | 40 g | 176 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 90 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 26 g | 112 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsbagel250 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Flerkornsbagel241 kcal / 100 g
- Vit fullkornsbagel255 kcal / 100 g
- Äggbagel278 kcal / 100 g
- Vetebröd274 kcal / 100 g
- Havreklibagel255 kcal / 100 g
- Vetesbaguette253 kcal / 100 g
- Plain bagelberikade, med kalciumpropionat (inkluderar lök, vallmo, sesam)264 kcal / 100 g
- Vetebrödskex455 kcal / 100 g
Frågor om Vetebagel
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetebagel?
100 g Vetebagel innehåller 250 kcal, med 10 g protein, 45 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (98 g) Vetebagel?
1 portion (98 g) Vetebagel innehåller 245 kcal, med 10 g protein, 44 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (196 g) Vetebagel?
2 portioner (196 g) Vetebagel innehåller 490 kcal, med 20 g protein, 88 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49 g) Vetebagel?
½ portion (49 g) Vetebagel innehåller 123 kcal, med 5 g protein, 22 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (294 g) Vetebagel?
3 portioner (294 g) Vetebagel innehåller 735 kcal, med 30 g protein, 132 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (392 g) Vetebagel?
4 portioner (392 g) Vetebagel innehåller 980 kcal, med 40 g protein, 176 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetebagel?
50 g Vetebagel innehåller 125 kcal, med 5,1 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetebagel?
150 g Vetebagel innehåller 375 kcal, med 15 g protein, 67 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167533 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
