Ha koll på vad du har på tallriken
vete- och potatiskex
Kalorier och näringsvärden
crispers, alla smaker
471
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.64 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25,5 mg 2%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Potatisbaserat kexalla smaker441 kcal / 100 g
- Vetekexspröd, tunn, alla smaker461 kcal / 100 g
- Vetekex i chipsstilalla smaker469 kcal / 100 g
- Potatiskexsalta, gjorda av potatis521 kcal / 100 g
- Fullkornskexalla smaker473 kcal / 100 g
- Lätta smaksatta potatischipspotatis, lätt, smaksatt481 kcal / 100 g
- Baguette-kexalla smaker450 kcal / 100 g
- Ugnsbakade potatischipsalla smaker449 kcal / 100 g
- Fullkornshvetekex vävtkex, fullkornshvete, vävt, salta smaker436 kcal / 100 g
- Tunna fullkornskexalla smaker455 kcal / 100 g
Frågor om vete- och potatiskex
Hur många kalorier innehåller 100 g vete- och potatiskex?
100 g vete- och potatiskex innehåller 471 kcal, med 6,5 g protein, 64 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vete- och potatiskex?
50 g vete- och potatiskex innehåller 235 kcal, med 3,2 g protein, 32 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vete- och potatiskex?
150 g vete- och potatiskex innehåller 706 kcal, med 9,7 g protein, 97 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vete- och potatiskex?
200 g vete- och potatiskex innehåller 941 kcal, med 13 g protein, 129 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vete- och potatiskex?
250 g vete- och potatiskex innehåller 1177 kcal, med 16 g protein, 161 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
