Ha koll på vad du har på tallriken
potatisbaserat kex
Kalorier och näringsvärden
alla smaker
441
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.64 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 441 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 8 g 28%
- Sockerarter 6,9 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 2,1 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25,1 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 113 mg 9%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 53,8 mg 13%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 978 mg 21%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 6,3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 9,5 g | 96 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 883 | 13 g | 128 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1104 | 16 g | 160 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Vete- och potatiskexcrispers, alla smaker471 kcal / 100 g
- Potatiskexsalta, gjorda av potatis521 kcal / 100 g
- Baguette-kexalla smaker450 kcal / 100 g
- Vetekex i chipsstilalla smaker469 kcal / 100 g
- Potatischipsbaserade på potatisdeg522 kcal / 100 g
- Ugnsbakade potatischipsalla smaker449 kcal / 100 g
- Vetekexspröd, tunn, alla smaker461 kcal / 100 g
- Majsbaserat frökexalla smaker, glutenfri501 kcal / 100 g
- Riskexalla smaker utom ost405 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
Frågor om potatisbaserat kex
Hur många kalorier innehåller 100 g potatisbaserat kex?
100 g potatisbaserat kex innehåller 441 kcal, med 6,3 g protein, 64 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g potatisbaserat kex?
50 g potatisbaserat kex innehåller 221 kcal, med 3,2 g protein, 32 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g potatisbaserat kex?
150 g potatisbaserat kex innehåller 662 kcal, med 9,5 g protein, 96 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g potatisbaserat kex?
200 g potatisbaserat kex innehåller 883 kcal, med 13 g protein, 128 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g potatisbaserat kex?
250 g potatisbaserat kex innehåller 1104 kcal, med 16 g protein, 160 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7875 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
