Ha koll på vad du har på tallriken
Vetekli- och rosinmuffin
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
350
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.56 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 350 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 40,6 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 144 mg 11%
- Järn 3,9 mg 22%
- Magnesium 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 641 mg 14%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kli-muffinhemmagjord263 kcal / 100 g
- Vetekli muffintorrblandning, tillagad294 kcal / 100 g
- Vetekli-muffin med russin brödrost-typrostat313 kcal / 100 g
- Vetemjölksmuffin med russin toaster-typrostat313 kcal / 100 g
- Havrekli-muffinvetefritt produkt270 kcal / 100 g
- Vetemjölk-muffinmixtorr396 kcal / 100 g
- Klimuffin418 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med russin och kanel232 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffinhemmagjord, med 2% mjölk285 kcal / 100 g
- Majsmuffinhemgjord, med 2% mjölk316 kcal / 100 g
Frågor om Vetekli- och rosinmuffin
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetekli- och rosinmuffin?
100 g Vetekli- och rosinmuffin innehåller 350 kcal, med 6,9 g protein, 56 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetekli- och rosinmuffin?
50 g Vetekli- och rosinmuffin innehåller 175 kcal, med 3,4 g protein, 28 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetekli- och rosinmuffin?
150 g Vetekli- och rosinmuffin innehåller 525 kcal, med 10 g protein, 84 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetekli- och rosinmuffin?
200 g Vetekli- och rosinmuffin innehåller 700 kcal, med 14 g protein, 112 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetekli- och rosinmuffin?
250 g Vetekli- och rosinmuffin innehåller 875 kcal, med 17 g protein, 140 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6611 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
