Ha koll på vad du har på tallriken
Vetemjölk-muffinmix
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 portion | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Vetekli muffintorrblandning, tillagad294 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffinmixtorr293 kcal / 100 g
- Havrekli-muffinvetefritt produkt270 kcal / 100 g
- Majsmuffinmixtorr, tillagad321 kcal / 100 g
- Konstgjord blåbärsmuffinblandningtorr407 kcal / 100 g
- Vetekli- och rosinmuffinhemmagjord350 kcal / 100 g
- Vetemjölksmuffin med russin toaster-typrostat313 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffintorrblandning, otillagad293 kcal / 100 g
- Kli-muffinhemmagjord263 kcal / 100 g
- Brödfyllning torr blandning386 kcal / 100 g
Frågor om Vetemjölk-muffinmix
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetemjölk-muffinmix?
100 g Vetemjölk-muffinmix innehåller 396 kcal, med 7,1 g protein, 73 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Vetemjölk-muffinmix?
1 portion (28,4 g) Vetemjölk-muffinmix innehåller 112 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Vetemjölk-muffinmix?
2 portioner (56,7 g) Vetemjölk-muffinmix innehåller 225 kcal, med 4 g protein, 41 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Vetemjölk-muffinmix?
½ portion (14,2 g) Vetemjölk-muffinmix innehåller 56 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Vetemjölk-muffinmix?
3 portioner (85,1 g) Vetemjölk-muffinmix innehåller 337 kcal, med 6 g protein, 62 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Vetemjölk-muffinmix?
4 portioner (113,4 g) Vetemjölk-muffinmix innehåller 449 kcal, med 8,1 g protein, 83 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetemjölk-muffinmix?
50 g Vetemjölk-muffinmix innehåller 198 kcal, med 3,6 g protein, 37 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetemjölk-muffinmix?
150 g Vetemjölk-muffinmix innehåller 594 kcal, med 11 g protein, 110 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172770 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
