Ha koll på vad du har på tallriken

Vetesbaguette

Kalorier och näringsvärden

253
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.50 g
Fett1,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sockerarter 1,5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2538,3 g50 g1,3 g
50 g50 g1274,2 g25 g0,7 g
150 g150 g38013 g75 g2 g
200 g200 g50617 g100 g2,6 g
250 g250 g63321 g125 g3,3 g

Frågor om Vetesbaguette

Hur får du en vetesbaguette krispig igen?

Fukta skorpan lätt med vatten och värm baguetten i ugnen på 180 °C i 5–8 minuter. Låt den vila någon minut innan du skär den.

Hur länge håller en vetesbaguette?

Förvara den i en papperspåse eller brödlåda i rumstemperatur och ät den helst samma dag, då skorpan är som bäst. Lägg inte baguetten i kylskåp – där blir brödet snabbt torrt.

Kan man frysa vetesbaguette?

Ja. Frys den hel eller i skivor, väl inpackad; skivor kan rostas direkt från frysen och en hel baguette blir bäst om den får tina innan den värms i ugnen.

Vad passar vetesbaguette till?

Den är god med ost, soppa eller en matig fyllning av exempelvis skinka och sallad. Skär den på längden till smörgåsar, eller servera bitar till en gryta så att de suger upp såsen.

Kan man göra krutonger av vetesbaguette?

Ja, tärna gärna en dagsgammal baguette, blanda bitarna med lite olja och rosta dem på en plåt vid 180 °C i cirka 10–15 minuter. Vänd dem en gång så blir de jämnt gyllene.

Vad är skillnaden mellan vetesbaguette och fullkornsbaguette av vete?

Fullkornsbaguette av vete innehåller mer fiber: 8,2 g per 100 g, jämfört med 3,7 g i vetesbaguette. Den brukar också ha grövre och tätare smula.

Vad är skillnaden mellan vetesbaguette och fransk baguett?

Fransk baguett har ofta en tydligt knaprig skorpa och luftig insida, men recepten varierar. I jämförelsen innehåller fransk baguett 58,3 g kolhydrater per 100 g, mot 50 g i vetesbaguette.

Hur mycket protein innehåller vetesbaguette?

En portion på 50 g, ungefär ett rejält smörgåsstycke, ger 4,2 g protein. Lägg till exempelvis ost, ägg eller bönröra om du vill göra smörgåsen mer mättande.

Källa: BLS (Germany) B781200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat