Ha koll på vad du har på tallriken
Torkad persika
Kalorier och näringsvärden
kött och skal, urkärnad, torkad
329
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.65 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 14 g 51%
- Sockerarter 51 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 6,8 mg 38%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 945 mg 20%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Torkade persikorsvavlade, råa239 kcal / 100 g
- Torkad aprikosurkärnad239 kcal / 100 g
- Torkade persikohalvortorkade halvor, svavlad, kokt, tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Persikafärsk, med skal28 kcal / 100 g
- Torkad urkärnad aprikosrehydrerad till 35-45 % vatten200 kcal / 100 g
- Gulköttig persikakött utan skal, urkärnad, rå45 kcal / 100 g
- Konserverad persikaurkärnad, i lätt sockerlag, avrunnen59 kcal / 100 g
- Katrinplommonurkärnad229 kcal / 100 g
- Vitköttig persikakött och skal, urkärnad, rå44 kcal / 100 g
- Rå urkärnad aprikosrå44 kcal / 100 g
Frågor om Torkad persika
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkad persika?
100 g Torkad persika innehåller 329 kcal, med 5 g protein, 65 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkad persika?
50 g Torkad persika innehåller 165 kcal, med 2,5 g protein, 33 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkad persika?
150 g Torkad persika innehåller 494 kcal, med 7,5 g protein, 98 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torkad persika?
200 g Torkad persika innehåller 658 kcal, med 10 g protein, 131 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torkad persika?
250 g Torkad persika innehåller 823 kcal, med 13 g protein, 164 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
