Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade persikor
Kalorier och näringsvärden
svavlade, råa
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sockerarter 42 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 996 mg 21%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,36 mg 40%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,6 g | 53 g | 0,8 g |
| 1 portion | 160 g | 382 | 5,8 g | 85 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 320 g | 765 | 12 g | 170 g | 2,4 g |
| ½ portion | 80 g | 191 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 480 g | 1147 | 17 g | 255 g | 3,6 g |
| 4 portioner | 640 g | 1530 | 23 g | 340 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,4 g | 80 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,2 g | 106 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9 g | 133 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Torkad persikahalvor, svavlade, okokta239 kcal / 100 g
- Torkade persikohalvortorkade halvor, svavlad, kokt, tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Torkade aprikosermed låg fukthalt, svavlade, okokta320 kcal / 100 g
- Torkad aprikostorkad252 kcal / 100 g
- Torkat äpplesvavlade, okokt243 kcal / 100 g
- Aprikosertorkade, svavlade, okokta241 kcal / 100 g
- Aprikostorkad (låg fuktighet), svavlad, okokt320 kcal / 100 g
- Äppletorkat, svavlat, okokat243 kcal / 100 g
- Gul persikarå39 kcal / 100 g
- Sviskontorkad (låg fuktighet), okokt339 kcal / 100 g
Frågor om Torkade persikor
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade persikor?
100 g Torkade persikor innehåller 239 kcal, med 3,6 g protein, 53 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (160 g) Torkade persikor?
1 portion (160 g) Torkade persikor innehåller 382 kcal, med 5,8 g protein, 85 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (320 g) Torkade persikor?
2 portioner (320 g) Torkade persikor innehåller 765 kcal, med 12 g protein, 170 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (80 g) Torkade persikor?
½ portion (80 g) Torkade persikor innehåller 191 kcal, med 2,9 g protein, 43 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (480 g) Torkade persikor?
3 portioner (480 g) Torkade persikor innehåller 1147 kcal, med 17 g protein, 255 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (640 g) Torkade persikor?
4 portioner (640 g) Torkade persikor innehåller 1530 kcal, med 23 g protein, 340 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade persikor?
50 g Torkade persikor innehåller 120 kcal, med 1,8 g protein, 27 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade persikor?
150 g Torkade persikor innehåller 359 kcal, med 5,4 g protein, 80 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169934 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
