Ha koll på vad du har på tallriken

Svampkrämsoppa

Kalorier och näringsvärden

klar att servera

91
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.3,3 g
Fett8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 91 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 3,3 g 1%
  • Fett 8 g 10%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 240 mg 10%
  • Kolesterol 3,6 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 1,8 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g911,2 g3,3 g8 g
50 g50 g460,6 g1,7 g4 g
150 g150 g1371,8 g5 g12 g
200 g200 g1822,4 g6,7 g16 g
250 g250 g2283 g8,4 g20 g

Frågor om Svampkrämsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Svampkrämsoppa?

100 g Svampkrämsoppa innehåller 91 kcal, med 1,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svampkrämsoppa?

50 g Svampkrämsoppa innehåller 46 kcal, med 0,6 g protein, 1,7 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svampkrämsoppa?

150 g Svampkrämsoppa innehåller 137 kcal, med 1,8 g protein, 5 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svampkrämsoppa?

200 g Svampkrämsoppa innehåller 182 kcal, med 2,4 g protein, 6,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svampkrämsoppa?

250 g Svampkrämsoppa innehåller 228 kcal, med 3 g protein, 8,4 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7399 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat