Ha koll på vad du har på tallriken
Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 41 g 148%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Pantotensyra (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 193 µg 48%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 81,2 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 66 mg 5%
- Järn 13,9 mg 77%
- Magnesium 606 mg 144%
- Fosfor 1314 mg 105%
- Kalium 1284 mg 27%
- Zink 11,2 mg 102%
- Koppar 1,1 mg 121%
- Mangan 17,4 mg 756%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 portion | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ portion | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 portioner | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frukostflingorätklar366 kcal / 100 g
- Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ frukostflingorätklar372 kcal / 100 g
- Ralston berikade vetekli-flingorätfärdig390 kcal / 100 g
- Vete- och kli-cerealätklar, sötad med nötter och frukter385 kcal / 100 g
- MOTHER'S rostad havreklifärdiga frukostflingor, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker krispiga kli-flingorfrukostflingor färdiga att äta, quaker331 kcal / 100 g
- Post 100% Bran frukostflingorätklar395 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Rostat vetekomscerealätklar382 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares frukostflingorätklar, quaker347 kcal / 100 g
Frågor om Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 200 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
1 portion (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 32 kcal, med 2,8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
2 portioner (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 64 kcal, med 5,6 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
½ portion (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 16 kcal, med 1,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
3 portioner (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 96 kcal, med 8,4 g protein, 8,7 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
4 portioner (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 128 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 100 kcal, med 8,8 g protein, 9,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor?
150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frukostflingor innehåller 300 kcal, med 26 g protein, 27 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
