Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatis
Kalorier och näringsvärden
skalad, tillagad, med sojaolja, osaltad
111
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.20 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,6 g 3%
- Fiber 2,7 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 0,8 g | 20 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,4 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1,2 g | 30 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 1,7 g | 40 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2,1 g | 50 g | 6,4 g |
Liknande livsmedel
- Ugnsbakad sötpotatistillagad, bakad med skal, endast fruktköttet, med salt90 kcal / 100 g
- Kokt sötpotatistillagad, kokt, utan skal76 kcal / 100 g
- Mosad sötpotatisorange fruktkött, tillsatt fett127 kcal / 100 g
- Sötpotatis ugnsstekt m. olja saltbakad88 kcal / 100 g
- Kandiserad sötpotatistillagad, kandiserad, hemgjord164 kcal / 100 g
- Potatiskokt
- Jamsskalad, kokt och avrunnen, med sojaolja, osaltad130 kcal / 100 g
- Sötpotatisbladrå42 kcal / 100 g
- Yamsoskalad, kokt, avrunnen, med sojaolja, med salt129 kcal / 100 g
- Maniokskalad, kokt, med sojaolja, utan salt159 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatis?
100 g Sötpotatis innehåller 111 kcal, med 0,8 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatis?
50 g Sötpotatis innehåller 56 kcal, med 0,4 g protein, 10 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatis?
150 g Sötpotatis innehåller 167 kcal, med 1,2 g protein, 30 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötpotatis?
200 g Sötpotatis innehåller 222 kcal, med 1,7 g protein, 40 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötpotatis?
250 g Sötpotatis innehåller 278 kcal, med 2,1 g protein, 50 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Källa: tbca BRC0298B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
