Ha koll på vad du har på tallriken

Maniok

Kalorier och näringsvärden

skalad, kokt, med sojaolja, utan salt

159

kalorierkcal per 100 g

Protein0,6 g

Kolh.27 g

Fett5,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	159	0,6 g	27 g	5,2 g
50 g	50 g	80	0,3 g	13 g	2,6 g
150 g	150 g	239	0,9 g	40 g	7,8 g
200 g	200 g	318	1,2 g	53 g	11 g
250 g	250 g	398	1,5 g	67 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Maniok?

100 g Maniok innehåller 159 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Maniok?

50 g Maniok innehåller 80 kcal, med 0,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Maniok?

150 g Maniok innehåller 239 kcal, med 0,9 g protein, 40 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Maniok?

200 g Maniok innehåller 318 kcal, med 1,2 g protein, 53 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Maniok?

250 g Maniok innehåller 398 kcal, med 1,5 g protein, 67 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: tbca BRC0308B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat