Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatis
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, panna
135
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.29 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 6,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Liknande livsmedel
- Ugnsbakad sötpotatistillagad, bakad med skal, endast fruktköttet, med salt90 kcal / 100 g
- Kokt sötpotatistillagad, kokt, utan skal76 kcal / 100 g
- Sötpotatis ugnsstekt m. olja saltbakad88 kcal / 100 g
- Bakt sötpotatisfryst, tillagad, bakad, utan salt100 kcal / 100 g
- Bakad sötpotatisfryst, bakad100 kcal / 100 g
- Potatisskalad, stekt utan fett, i panna115 kcal / 100 g
- Sockermajsstekt utan fett (i stekpanna)77 kcal / 100 g
- Jamsrotstekt utan fett, i stekpanna140 kcal / 100 g
- Söt kastanjstekta utan fett i stekpanna228 kcal / 100 g
- Sötpotatispannkakamed sötpotatis218 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatis?
100 g Sötpotatis innehåller 135 kcal, med 1,9 g protein, 29 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatis?
50 g Sötpotatis innehåller 68 kcal, med 0,9 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatis?
150 g Sötpotatis innehåller 203 kcal, med 2,8 g protein, 43 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötpotatis?
200 g Sötpotatis innehåller 270 kcal, med 3,7 g protein, 57 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötpotatis?
250 g Sötpotatis innehåller 338 kcal, med 4,6 g protein, 72 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) K420182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
