Ha koll på vad du har på tallriken

Jamsrot

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett, i stekpanna

140

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.29 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	140	2,3 g	29 g	0,1 g
50 g	50 g	70	1,1 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	210	3,4 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	280	4,5 g	58 g	0,3 g
250 g	250 g	350	5,7 g	73 g	0,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Jamsrot?

100 g Jamsrot innehåller 140 kcal, med 2,3 g protein, 29 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jamsrot?

50 g Jamsrot innehåller 70 kcal, med 1,1 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jamsrot?

150 g Jamsrot innehåller 210 kcal, med 3,4 g protein, 44 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jamsrot?

200 g Jamsrot innehåller 280 kcal, med 4,5 g protein, 58 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jamsrot?

250 g Jamsrot innehåller 350 kcal, med 5,7 g protein, 73 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: BLS (Germany) K440182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat