Ha koll på vad du har på tallriken
Jams
Kalorier och näringsvärden
kokt utan salt
124
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.27 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,6 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 2,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 3,2 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 4 g | 69 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Yamsskalad, rostad, utan olja, med salt92 kcal / 100 g
- Jamsrotskalad, bräserad med olja, lök och vitlök, osaltad100 kcal / 100 g
- Sötpotatiskokt utan salt80 kcal / 100 g
- Potatiskokt utan salt83 kcal / 100 g
- Yamsoppaosaltad56 kcal / 100 g
- Maniokkokt146 kcal / 100 g
- Tarokokt i osaltat vatten91 kcal / 100 g
- Jicamakokt, avrunnen, med salt36 kcal / 100 g
- Jicamaknölkokt, avrunnen, med salt36 kcal / 100 g
- Kassavakokt i osaltat vatten130 kcal / 100 g
Frågor om Jams
Hur många kalorier innehåller 100 g Jams?
100 g Jams innehåller 124 kcal, med 1,6 g protein, 27 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jams?
50 g Jams innehåller 62 kcal, med 0,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jams?
150 g Jams innehåller 186 kcal, med 2,4 g protein, 41 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jams?
200 g Jams innehåller 248 kcal, med 3,2 g protein, 55 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jams?
250 g Jams innehåller 310 kcal, med 4 g protein, 69 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: slv 6330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
