Ha koll på vad du har på tallriken
Jamsrot
Kalorier och näringsvärden
skalad, bräserad med olja, lök och vitlök, osaltad
100
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.19 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1,3 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,4 g | 19 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,7 g | 37 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,9 g | 47 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Jamsskalad, bräserad, med olja, lök och vitlök, med salt99 kcal / 100 g
- Yamsskalad, rostad, utan olja, med salt92 kcal / 100 g
- Tarobräserad med olja, lök och vitlök, utan salt99 kcal / 100 g
- Yampurémed smör och mjölk, osaltad121 kcal / 100 g
- Rovaskalad, bräserad, med olja, lök och vitlök, utan salt33 kcal / 100 g
- Morotskalad, bräserad med olja, lök och vitlök, saltad52 kcal / 100 g
- Auberginebräserad (med olja, lök och vitlök), utan salt35 kcal / 100 g
- Yamsoppaosaltad56 kcal / 100 g
- Vitlökbräserad, med sojaolja, utan salt433 kcal / 100 g
- Maniokskalad, kokt, med sojaolja, utan salt159 kcal / 100 g
Frågor om Jamsrot
Hur många kalorier innehåller 100 g Jamsrot?
100 g Jamsrot innehåller 100 kcal, med 2,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jamsrot?
50 g Jamsrot innehåller 50 kcal, med 1,2 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jamsrot?
150 g Jamsrot innehåller 150 kcal, med 3,5 g protein, 28 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jamsrot?
200 g Jamsrot innehåller 200 kcal, med 4,7 g protein, 37 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jamsrot?
250 g Jamsrot innehåller 250 kcal, med 5,9 g protein, 47 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: tbca BRC0348B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
