Ha koll på vad du har på tallriken

Maniok

Kalorier och näringsvärden

kokt

146

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Kolh.34 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	146	1 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	73	0,5 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	219	1,5 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	292	2,1 g	67 g	0,5 g
250 g	250 g	365	2,6 g	84 g	0,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Maniok?

100 g Maniok innehåller 146 kcal, med 1 g protein, 34 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Maniok?

50 g Maniok innehåller 73 kcal, med 0,5 g protein, 17 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Maniok?

150 g Maniok innehåller 219 kcal, med 1,5 g protein, 50 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Maniok?

200 g Maniok innehåller 292 kcal, med 2,1 g protein, 67 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Maniok?

250 g Maniok innehåller 365 kcal, med 2,6 g protein, 84 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) K410432 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat