Ha koll på vad du har på tallriken

Potatis

Kalorier och näringsvärden

skalad, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Kolh.16 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	76	2 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	1 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	114	3 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	152	4 g	32 g	0,2 g
250 g	250 g	190	5 g	40 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis?

100 g Potatis innehåller 76 kcal, med 2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis?

50 g Potatis innehåller 38 kcal, med 1 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis?

150 g Potatis innehåller 114 kcal, med 3 g protein, 24 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis?

200 g Potatis innehåller 152 kcal, med 4 g protein, 32 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis?

250 g Potatis innehåller 190 kcal, med 5 g protein, 40 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: BLS (Germany) K110132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat