Ha koll på vad du har på tallriken

Potatis

Kalorier och näringsvärden

kokt, skalad, stekt

200

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Kolh.19 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	200	2,9 g	19 g	12 g
50 g	50 g	100	1,4 g	9,3 g	6 g
150 g	150 g	300	4,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	400	5,8 g	37 g	24 g
250 g	250 g	500	7,2 g	47 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis?

100 g Potatis innehåller 200 kcal, med 2,9 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis?

50 g Potatis innehåller 100 kcal, med 1,4 g protein, 9,3 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis?

150 g Potatis innehåller 300 kcal, med 4,3 g protein, 28 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis?

200 g Potatis innehåller 400 kcal, med 5,8 g protein, 37 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis?

250 g Potatis innehåller 500 kcal, med 7,2 g protein, 47 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: BLS (Germany) X651012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat