Ha koll på vad du har på tallriken

Sockerärt

Kalorier och näringsvärden

rå

43
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.6,2 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Kolhydrater 6,2 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 52,5 µg 6%
  • Vitamin C 60 mg 67%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 25 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,24 mg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g432,8 g6,2 g0,2 g
50 g50 g221,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g654,2 g9,3 g0,3 g
200 g200 g865,6 g12 g0,4 g
250 g250 g1087 g16 g0,5 g

Frågor om Sockerärt

Hur många kalorier innehåller 100 g Sockerärt?

100 g Sockerärt innehåller 43 kcal, med 2,8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sockerärt?

50 g Sockerärt innehåller 22 kcal, med 1,4 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sockerärt?

150 g Sockerärt innehåller 65 kcal, med 4,2 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sockerärt?

200 g Sockerärt innehåller 86 kcal, med 5,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sockerärt?

250 g Sockerärt innehåller 108 kcal, med 7 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20173 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat