Ha koll på vad du har på tallriken

Ängssyra

Kalorier och näringsvärden

rå

23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.1,6 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kolhydrater 1,6 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 48 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 44 mg 3%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 103 mg 25%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 0,9 µg 2%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g231,9 g1,6 g0,7 g
50 g50 g120,9 g0,8 g0,3 g
150 g150 g352,8 g2,4 g1 g
200 g200 g473,8 g3,2 g1,3 g
250 g250 g594,7 g4 g1,6 g

Frågor om Ängssyra

Hur många kalorier innehåller 100 g Ängssyra?

100 g Ängssyra innehåller 23 kcal, med 1,9 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ängssyra?

50 g Ängssyra innehåller 12 kcal, med 0,9 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ängssyra?

150 g Ängssyra innehåller 35 kcal, med 2,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ängssyra?

200 g Ängssyra innehåller 47 kcal, med 3,8 g protein, 3,2 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ängssyra?

250 g Ängssyra innehåller 59 kcal, med 4,7 g protein, 4 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20111 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat