Ha koll på vad du har på tallriken
Smörkaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
467
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.68 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 467 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Dansk smörkakakommersiell504 kcal / 100 g
- Petit Beurre smörkakakommersiell447 kcal / 100 g
- Smörkaka med chokladbitargjord med smör, kommersiell504 kcal / 100 g
- Smörkaka med choklad476 kcal / 100 g
- Chokladdoppad smörkakamed eller utan fyllning, kommersiell487 kcal / 100 g
- Småkakor med smörindustriellt tillverkade, berikade467 kcal / 100 g
- Småkakormördeg496 kcal / 100 g
- Smördegskakakaka450 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakakommersiell473 kcal / 100 g
- Sockerkakakommersiell464 kcal / 100 g
Frågor om Smörkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörkaka?
100 g Smörkaka innehåller 467 kcal, med 6,1 g protein, 68 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörkaka?
50 g Smörkaka innehåller 234 kcal, med 3,1 g protein, 34 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörkaka?
150 g Smörkaka innehåller 701 kcal, med 9,2 g protein, 102 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörkaka?
200 g Smörkaka innehåller 934 kcal, med 12 g protein, 136 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörkaka?
250 g Smörkaka innehåller 1168 kcal, med 15 g protein, 170 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3808 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
