Ha koll på vad du har på tallriken

Smördegskaka

Kalorier och näringsvärden

kaka

450
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.73 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 450 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 73 g 27%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 8,6 g 43%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 22 g —
  • Natrium 462 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Järn 0,82 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,5 mg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4507,8 g73 g13 g
50 g50 g2253,9 g37 g6,7 g
150 g150 g67512 g110 g20 g
200 g200 g90016 g147 g27 g
250 g250 g112520 g184 g33 g

Frågor om Smördegskaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Smördegskaka?

100 g Smördegskaka innehåller 450 kcal, med 7,8 g protein, 73 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smördegskaka?

50 g Smördegskaka innehåller 225 kcal, med 3,9 g protein, 37 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smördegskaka?

150 g Smördegskaka innehåller 675 kcal, med 12 g protein, 110 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smördegskaka?

200 g Smördegskaka innehåller 900 kcal, med 16 g protein, 147 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smördegskaka?

250 g Smördegskaka innehåller 1125 kcal, med 20 g protein, 184 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 24015 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat