Ha koll på vad du har på tallriken
chokladsmörkex
Kalorier och näringsvärden
kex, med choklad (chokladbitar eller överdrag)
496
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.64 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 496 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 14 g 71%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 236 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 91,8 mg 7%
- Järn 4,6 mg 26%
- Magnesium 45,7 mg 11%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6,9 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 96 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 14 g | 128 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 160 g | 57 g |
Liknande livsmedel
- Smör- och chokladkakamed smör och choklad499 kcal / 100 g
- Smörkaka med choklad476 kcal / 100 g
- Chokladdoppad smörkakamed eller utan fyllning, kommersiell487 kcal / 100 g
- Smörkexkex, glutenfri460 kcal / 100 g
- Chokladkakaförpackad493 kcal / 100 g
- Smördegskakakaka450 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kaka495 kcal / 100 g
- Chokladkexkaka, med vaniljfyllning, rund, svart och vit480 kcal / 100 g
- Chokladbar med kexmed kex492 kcal / 100 g
- Smör- eller sockerkakamed chokladglasyr eller fyllning503 kcal / 100 g
Frågor om chokladsmörkex
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladsmörkex?
100 g chokladsmörkex innehåller 496 kcal, med 6,9 g protein, 64 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladsmörkex?
50 g chokladsmörkex innehåller 248 kcal, med 3,4 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladsmörkex?
150 g chokladsmörkex innehåller 744 kcal, med 10 g protein, 96 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladsmörkex?
200 g chokladsmörkex innehåller 992 kcal, med 14 g protein, 128 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladsmörkex?
250 g chokladsmörkex innehåller 1240 kcal, med 17 g protein, 160 g kolhydrater och 57 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
