Ha koll på vad du har på tallriken
Sjuden kycklinghals
Kalorier och näringsvärden
kyckling eller unghöns, hals, enbart kött, tillagad, sjuden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,2 g 10%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 portion | 85 g | 152 | 21 g | 0 g | 7 g |
| 2 portioner | 170 g | 304 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 456 | 63 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 340 g | 609 | 84 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinghalshusinbroiler, sjuden179 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, sjuden247 kcal / 100 g
- Kycklinghals med skinnkycklingar för uppfödning eller stekning, hals, kött och skinn, tillagat, sjudet247 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghalskyckling eller unghöns, hals, enbart kött, tillagad, friterad229 kcal / 100 g
- Kalkonhalsköttalla klasser, bräserat162 kcal / 100 g
- Stuvad kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stuvat177 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Kalkonhalshel, endast kött, rå125 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, stuuvade216 kcal / 100 g
Frågor om Sjuden kycklinghals
Hur många kalorier innehåller 100 g Sjuden kycklinghals?
100 g Sjuden kycklinghals innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Sjuden kycklinghals?
1 portion (85 g) Sjuden kycklinghals innehåller 152 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Sjuden kycklinghals?
2 portioner (170 g) Sjuden kycklinghals innehåller 304 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Sjuden kycklinghals?
½ portion (42,5 g) Sjuden kycklinghals innehåller 76 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Sjuden kycklinghals?
3 portioner (255 g) Sjuden kycklinghals innehåller 456 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Sjuden kycklinghals?
4 portioner (340 g) Sjuden kycklinghals innehåller 609 kcal, med 84 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sjuden kycklinghals?
50 g Sjuden kycklinghals innehåller 90 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sjuden kycklinghals?
150 g Sjuden kycklinghals innehåller 269 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172384 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
