Ha koll på vad du har på tallriken

Sej

Kalorier och näringsvärden

i frityrsmet, djupfryst, stekt utan fett (ugn)

252

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.20 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	252	14 g	20 g	12 g
50 g	50 g	126	7,2 g	10 g	6,2 g
150 g	150 g	378	22 g	30 g	19 g
200 g	200 g	504	29 g	40 g	25 g
250 g	250 g	630	36 g	50 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?

100 g Sej innehåller 252 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?

50 g Sej innehåller 126 kcal, med 7,2 g protein, 10 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?

150 g Sej innehåller 378 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?

200 g Sej innehåller 504 kcal, med 29 g protein, 40 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?

250 g Sej innehåller 630 kcal, med 36 g protein, 50 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: BLS (Germany) T932262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat