Ha koll på vad du har på tallriken

Sej

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett1,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	95	21 g	1,2 g
50 g	50 g	48	11 g	0,6 g
150 g	150 g	143	32 g	1,9 g
200 g	200 g	190	42 g	2,5 g
250 g	250 g	238	53 g	3,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?

100 g Sej innehåller 95 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?

50 g Sej innehåller 48 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?

150 g Sej innehåller 143 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?

200 g Sej innehåller 190 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?

250 g Sej innehåller 238 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Källa: BLS (Germany) T207282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat