Ha koll på vad du har på tallriken

Sej

Kalorier och näringsvärden

i frityrsmet, djupfryst, stekt utan fett (stekpanna)

277

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.22 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?

100 g Sej innehåller 277 kcal, med 16 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?

50 g Sej innehåller 139 kcal, med 7,9 g protein, 11 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?

150 g Sej innehåller 416 kcal, med 24 g protein, 33 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?

200 g Sej innehåller 554 kcal, med 32 g protein, 44 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?

250 g Sej innehåller 693 kcal, med 40 g protein, 55 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: BLS (Germany) T932282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat