Ha koll på vad du har på tallriken
Gråsej
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (panna)
116
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Skivor av gråsejgrillad124 kcal / 100 g
- Sejfilévänd i mjöl, stekt i fett162 kcal / 100 g
- Alaska-sejstekt utan fett (stekpanna)67 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (stekpanna)85 kcal / 100 g
- Sejtillagad98 kcal / 100 g
- Gråsejfilémjölad, stekt120 kcal / 100 g
- Koljastekt utan fett, i panna87 kcal / 100 g
- Vitlingstekt utan fett, i panna100 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, stekt utan fett (stekpanna)213 kcal / 100 g
- Torskstekt utan fett, i stekpanna93 kcal / 100 g
Frågor om Gråsej
Hur många kalorier innehåller 100 g Gråsej?
100 g Gråsej innehåller 116 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gråsej?
50 g Gråsej innehåller 58 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gråsej?
150 g Gråsej innehåller 174 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gråsej?
200 g Gråsej innehåller 232 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gråsej?
250 g Gråsej innehåller 290 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) T207182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
