Ha koll på vad du har på tallriken
Sej
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
81
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 18 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 27 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 36 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 44 g | 0 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Sej och lyrpanerad, djupfryst175 kcal / 100 g
- Sej rårå79 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, friterad257 kcal / 100 g
- Alaska-sejdjupt fryst, grillad95 kcal / 100 g
- Atlantisk sejrå82 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst72 kcal / 100 g
- Sejfilévänd i mjöl, med förstekta lökar, fryst, industriellt tillverkad145 kcal / 100 g
- Gråsejfilépanerad, stekt181 kcal / 100 g
- Gråsejstuvad94 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst72 kcal / 100 g
Frågor om Sej
Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?
100 g Sej innehåller 81 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?
50 g Sej innehåller 41 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?
150 g Sej innehåller 122 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?
200 g Sej innehåller 162 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?
250 g Sej innehåller 203 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) T207200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
