Ha koll på vad du har på tallriken
Sej
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stekt utan fett (i ugn)
119
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 40 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 53 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 66 g | 0 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Panerad sej och lyrdjupfryst, stekt utan fett (ugn)194 kcal / 100 g
- Sej och lyrpanerad, djupfryst175 kcal / 100 g
- Alaska-sejstekt utan fett (ugn)77 kcal / 100 g
- Sej rårå79 kcal / 100 g
- Atlantisk sejrå82 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (ugn)106 kcal / 100 g
- Sejfilévänd i mjöl, stekt i fett162 kcal / 100 g
- Gråsejfilépanerad, stekt181 kcal / 100 g
- Gråsejstuvad94 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stekt utan fett i ugn93 kcal / 100 g
Frågor om Sej
Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?
100 g Sej innehåller 119 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?
50 g Sej innehåller 60 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?
150 g Sej innehåller 179 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?
200 g Sej innehåller 238 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?
250 g Sej innehåller 298 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) T207262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
