Ha koll på vad du har på tallriken

Panerad sej och lyr

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett (ugn)

194

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.16 g

Fett6,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	194	17 g	16 g	6,7 g
50 g	50 g	97	8,3 g	8,1 g	3,4 g
150 g	150 g	291	25 g	24 g	10 g
200 g	200 g	388	33 g	32 g	13 g
250 g	250 g	485	42 g	41 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad sej och lyr?

100 g Panerad sej och lyr innehåller 194 kcal, med 17 g protein, 16 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad sej och lyr?

50 g Panerad sej och lyr innehåller 97 kcal, med 8,3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad sej och lyr?

150 g Panerad sej och lyr innehåller 291 kcal, med 25 g protein, 24 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad sej och lyr?

200 g Panerad sej och lyr innehåller 388 kcal, med 33 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad sej och lyr?

250 g Panerad sej och lyr innehåller 485 kcal, med 42 g protein, 41 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: BLS (Germany) T931262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat