Ha koll på vad du har på tallriken
Gråsej
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (ugn)
134
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 53 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 67 g | 0 g | 7,6 g |
Liknande livsmedel
- Skivor av gråsejgrillad124 kcal / 100 g
- Alaska-sejstekt utan fett (ugn)77 kcal / 100 g
- Sejfilévänd i mjöl, stekt i fett162 kcal / 100 g
- Sejtillagad98 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (ugn)106 kcal / 100 g
- Gråsejfilémjölad, stekt120 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, stekt utan fett (ugn)194 kcal / 100 g
- Sej rårå79 kcal / 100 g
- Torskstekt utan fett, i ugn92 kcal / 100 g
- Koljastekt utan fett, i panna87 kcal / 100 g
Frågor om Gråsej
Hur många kalorier innehåller 100 g Gråsej?
100 g Gråsej innehåller 134 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gråsej?
50 g Gråsej innehåller 67 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gråsej?
150 g Gråsej innehåller 201 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gråsej?
200 g Gråsej innehåller 268 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gråsej?
250 g Gråsej innehåller 335 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) T207162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
