Ha koll på vad du har på tallriken
Gråsej
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stuvad
76
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 42 g | 0 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Sejtillagad98 kcal / 100 g
- Sej och lyrpanerad, djupfryst175 kcal / 100 g
- Alaska-sejdjupt fryst, stuvad65 kcal / 100 g
- Gråsejfilébräserad, med fett och salt122 kcal / 100 g
- Sejfilévänd i mjöl, med förstekta lökar, fryst, industriellt tillverkad145 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, friterad257 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst72 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stuvad68 kcal / 100 g
- Atlantisk sejrå82 kcal / 100 g
- Kummeldjupfryst, stuvad78 kcal / 100 g
Frågor om Gråsej
Hur många kalorier innehåller 100 g Gråsej?
100 g Gråsej innehåller 76 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gråsej?
50 g Gråsej innehåller 38 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gråsej?
150 g Gråsej innehåller 114 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gråsej?
200 g Gråsej innehåller 152 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gråsej?
250 g Gråsej innehåller 190 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) T207252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
