Ha koll på vad du har på tallriken

röd paprika

Kalorier och näringsvärden

rå

29
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.4,5 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kolhydrater 4,5 g 2%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,8 g 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g291,3 g4,5 g0,6 g
50 g50 g150,7 g2,3 g0,3 g
150 g150 g442 g6,8 g0,9 g
200 g200 g582,6 g9 g1,2 g
250 g250 g733,3 g11 g1,5 g

Frågor om röd paprika

Hur rostar du röd paprika i ugnen så att skalet lossnar lätt?

Lägg paprikorna hela på en plåt och rosta i 230 °C i cirka 20–30 minuter. Vänd dem då och då; när skalet är blåsigt och mörkt lägger du dem i en täckt skål i 10 minuter, så lossnar skalet lättare.

Hur grillar du röd paprika?

Dela paprikorna på längden och ta bort kärnorna. Grilla med skinnsidan mot värmen tills skalet svartnar och fruktköttet mjuknar, vänd sedan och grilla kort på andra sidan.

Hur får du bort kärnorna ur röd paprika utan att det blir kladdigt?

Skär av toppen runt skaftet och dra ut kärnhuset. Skär sedan bort de vita hinnorna och skaka eller skölj ur lösa kärnor.

Kan du äta röd paprika rå?

Ja, den passar rå i sallad, på smörgås eller som stavar att dippa. Skölj den, skär bort skaftet och kärnhuset och skär fruktköttet som du vill.

Hur förvarar du röd paprika så att den håller sig krispig?

Förvara hel paprika i kylskåpets grönsakslåda och håll den torr. Lägg uppskuren paprika i en lufttät burk i kylen och använd den inom några dagar.

Går det att frysa röd paprika?

Ja. Skär den i strimlor eller tärningar och frys in i en tät påse; den blir mjukare när den tinat och passar därför bäst i grytor, soppor och såser.

Vad kan du använda i stället för röd paprika?

Gul eller orange paprika fungerar bra när du vill behålla den milda, söta smaken, även om färgen blir en annan. Ska paprikan rostas eller blandas i en gryta går även grön paprika bra, men den smakar mindre sött.

Vilka rätter passar röd paprika i?

Använd den i ratatouille, shakshuka och grönsakssoppa, eller stek strimlor med lök som tillbehör. Rostad röd paprika passar också i pastasås och på smörgås.

Källa: BEDCA (Spain) 2409 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat