Ha koll på vad du har på tallriken
röd stark chili
Kalorier och näringsvärden
rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 5,3 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 144 mg 160%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 portion | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ portion | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
- Röd chilipepparrå40 kcal / 100 g
- Chilifruktröd eller grön, rå40 kcal / 100 g
- Röd chilirå46 kcal / 100 g
- Chilipeppar färskrå37 kcal / 100 g
- Grön stark chilirå40 kcal / 100 g
- Chilipepparfärsk30 kcal / 100 g
- Chilirå45 kcal / 100 g
- Stark chilisoltorkad324 kcal / 100 g
- Grön chilirå20 kcal / 100 g
- Jalapeñorå29 kcal / 100 g
Frågor om röd stark chili
Hur många kalorier innehåller 100 g röd stark chili?
100 g röd stark chili innehåller 40 kcal, med 1,9 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (45 g) röd stark chili?
1 portion (45 g) röd stark chili innehåller 18 kcal, med 0,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (90 g) röd stark chili?
2 portioner (90 g) röd stark chili innehåller 36 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (22,5 g) röd stark chili?
½ portion (22,5 g) röd stark chili innehåller 9 kcal, med 0,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (135 g) röd stark chili?
3 portioner (135 g) röd stark chili innehåller 54 kcal, med 2,5 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (180 g) röd stark chili?
4 portioner (180 g) röd stark chili innehåller 72 kcal, med 3,4 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g röd stark chili?
50 g röd stark chili innehåller 20 kcal, med 0,9 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g röd stark chili?
150 g röd stark chili innehåller 60 kcal, med 2,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170106 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
