Ha koll på vad du har på tallriken
Red kidney bean, canned in brine, drained
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 8,7 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 1,4 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,79 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Röda bönorpå burk, avrunnen108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Röda kidneybönorkonserverade i vatten, uppvärmda, avrunna100 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönorkonserverade, fasta beståndsdelar och vätska81 kcal / 100 g
Frågor om Red kidney bean, canned in brine, drained
Hur många kalorier innehåller 100 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
100 g Red kidney bean, canned in brine, drained innehåller 85 kcal, med 7,2 g protein, 8,7 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
50 g Red kidney bean, canned in brine, drained innehåller 43 kcal, med 3,6 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
150 g Red kidney bean, canned in brine, drained innehåller 128 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
200 g Red kidney bean, canned in brine, drained innehåller 170 kcal, med 15 g protein, 17 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
250 g Red kidney bean, canned in brine, drained innehåller 213 kcal, med 18 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1147 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
