Ha koll på vad du har på tallriken
Stark chili
Kalorier och näringsvärden
soltorkad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 29 g 102%
- Sockerarter 41 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1324 µg 147%
- Vitamin C 31,4 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 108 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 84,3 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 6 mg 34%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 1870 mg 40%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 portion | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ portion | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 portioner | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Grön stark chilirå40 kcal / 100 g
- Röd stark chilirå40 kcal / 100 g
- Inlagd stark chilikonserverad22 kcal / 100 g
- Soltorkad röd chili324 kcal / 100 g
- Chilipepparfärsk30 kcal / 100 g
- Chilifruktröd eller grön, rå40 kcal / 100 g
- Chilipeppar färskrå37 kcal / 100 g
- Inlagd chili på burkpå burk22 kcal / 100 g
- Anchochilitorkad281 kcal / 100 g
- Röd chilirå26 kcal / 100 g
Frågor om Stark chili
Hur många kalorier innehåller 100 g Stark chili?
100 g Stark chili innehåller 324 kcal, med 11 g protein, 41 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (37 g) Stark chili?
1 portion (37 g) Stark chili innehåller 120 kcal, med 3,9 g protein, 15 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (74 g) Stark chili?
2 portioner (74 g) Stark chili innehåller 240 kcal, med 7,8 g protein, 31 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (18,5 g) Stark chili?
½ portion (18,5 g) Stark chili innehåller 60 kcal, med 2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (111 g) Stark chili?
3 portioner (111 g) Stark chili innehåller 360 kcal, med 12 g protein, 46 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (148 g) Stark chili?
4 portioner (148 g) Stark chili innehåller 480 kcal, med 16 g protein, 61 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stark chili?
50 g Stark chili innehåller 162 kcal, med 5,3 g protein, 21 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stark chili?
150 g Stark chili innehåller 486 kcal, med 16 g protein, 62 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168570 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
