Ha koll på vad du har på tallriken
Grön paprika
Kalorier och näringsvärden
rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,7 g | 6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,1 g | 9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Sallad med grön paprikarå, med olivolja, med salt100 kcal / 100 g
- Grön chilirå20 kcal / 100 g
- Grön stark chilirå40 kcal / 100 g
- Röd paprikarå32 kcal / 100 g
- Gul paprikarå35 kcal / 100 g
- Paprikarå, Brasilien24 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green crudi26 kcal / 100 g
- Chilipepparfärsk30 kcal / 100 g
- Chilifruktröd eller grön, rå40 kcal / 100 g
- Chilipeppar färskrå37 kcal / 100 g
Frågor om Grön paprika
Hur väljer du en bra grön paprika?
Välj en som känns fast och tung för sin storlek, med slätt, blankt skal och grön stjälk. Undvik mjuka partier, skrumpet skal och fuktiga fläckar.
Hur tillagar du grön paprika i ugnen?
Dela den och ta bort kärnhuset, eller skär den i bitar. Rosta på 220 °C i cirka 20–25 minuter, tills kanterna fått färg och paprikan mjuknat.
Hur förvarar du grön paprika?
Lägg den otvättad i grönsakslådan i kylskåpet och tvätta den först när du ska använda den. Förvara skuren paprika i en lufttät burk i kylskåpet och använd inom några dagar.
Vad passar grön paprika till?
Den passar fint i fajitas, grytor och omelett, där den peppriga smaken balanseras av lök och kryddor. Du kan också fylla halvor med ris, linser eller köttfärs och gratinera dem.
Kan du byta ut röd paprika mot grön paprika?
Ja, byt oftast rakt av i grytor, såser och fyllningar. Grön paprika är mindre söt och kan smaka lite beskare än röd, så röd paprika passar bättre när du vill ha en mildare, sötare smak.
Vad är skillnaden mellan grön och röd paprika?
Grön paprika skördas innan den hunnit mogna färdigt, medan röd paprika får mogna längre och blir sötare. Röd paprika innehåller 34 kcal per 100 g, jämfört med 31 kcal i grön paprika.
Är grön paprika omogen?
Ofta ja: den gröna paprikan är vanligtvis en paprika som skördats före den senare färgningen, då den kan bli röd, gul eller orange. Den gröna smaken är därför mindre söt och mer pepprig.
Källa: CREA (Italy) 005640 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat