Ha koll på vad du har på tallriken

Ris med spenat

Kalorier och näringsvärden

med vitt ris, med salt

121
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.22 g
Fett2,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Fiber 1,3 g 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1212,2 g22 g2,4 g
50 g50 g611,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1823,3 g33 g3,5 g
200 g200 g2424,4 g44 g4,7 g
250 g250 g3035,5 g55 g5,9 g

Frågor om Ris med spenat

Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med spenat?

100 g Ris med spenat innehåller 121 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med spenat?

50 g Ris med spenat innehåller 61 kcal, med 1,1 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med spenat?

150 g Ris med spenat innehåller 182 kcal, med 3,3 g protein, 33 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med spenat?

200 g Ris med spenat innehåller 242 kcal, med 4,4 g protein, 44 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med spenat?

250 g Ris med spenat innehåller 303 kcal, med 5,5 g protein, 55 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Källa: tbca BRC0932A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat