Ha koll på vad du har på tallriken

Ris med spenat

Kalorier och näringsvärden

med råris, med salt

103

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.16 g

Fett2,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	103	2,3 g	16 g	2,7 g
50 g	50 g	52	1,1 g	8,2 g	1,4 g
150 g	150 g	155	3,4 g	25 g	4,1 g
200 g	200 g	206	4,5 g	33 g	5,4 g
250 g	250 g	258	5,6 g	41 g	6,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med spenat?

100 g Ris med spenat innehåller 103 kcal, med 2,3 g protein, 16 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med spenat?

50 g Ris med spenat innehåller 52 kcal, med 1,1 g protein, 8,2 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med spenat?

150 g Ris med spenat innehåller 155 kcal, med 3,4 g protein, 25 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med spenat?

200 g Ris med spenat innehåller 206 kcal, med 4,5 g protein, 33 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med spenat?

250 g Ris med spenat innehåller 258 kcal, med 5,6 g protein, 41 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: tbca BRC0934A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat